Hej!

Från och med den 8 maj lägger vi in ett nytt träningspass. Passet är på lördagar mellan 10.00-12.00 för vuxna som tränar i nybörjargruppen och fortsättningsgruppen.
Vi kommer att värma upp genom att springa i spåret i Råbyskogen. Skor för att springa ute är alltså ett måste. Träningen kommer sedan ha lite olika inriktningar, det kommer finnas möjlighet att välja mellan både kata och fight, men generellt för alla träningar kommer vara ett visst fokus på fys.

Välkomna på lördagar fr.o.m den 8 maj!

///Tränarna!

Här kommer ett färskt videoklipp inspelat 27/4. Det är en video på en övning vi gjorde för att träna på principen KUSSHIN (Up & down). Vet ni inte vad Kusshin är för någonting så kan vi rekommendera Shihan Tomiyamas bok Fundamentals of Karate-do som finns att köpa i lokalen.

För att se alla våra videoklipp gå antingen till fliken ”FILMER” här på hemsidan eller direkt till vår YouTube-sida.

Vi har som mål att bilda vänskap och kontakter mellan våra medlemmar, och idag innebär det förutom jobbet vi gör i lokalen även att finnas på internet. Därför har vi sedan en tid tillbaka etablerat oss på flera communitys och mötesplatser på nätet. Nedan hittar du en lista på platser där vi finns, bli gärna vän med oss på Facebook eller prenumerera på våra filmer på YouTube!

Västerås Shitoryu Karateklubbs Facebookgrupp
Västerås Shitoryu Karateklubbs Facebookklubb
Västerås Shitoryu Karateklubbs myspace
Västerås Shitoryu Karateklubbs You Tube
Västerås Shitoryu Karateklubbs Flickr

Det kommer snart att finnas overaller att beställa! Dom är vita och av märket Adidas, och finns i både barnstorlekar och vuxenstorlekar. Håll utkik på hemsidan och i lokalen efter mer information!

Bild på overallen (Kofukanmärket på bröstet och klubbnamnet på ryggen):

Hej alla,

Vår huvudsponsor på Kofukan International Championships har skrivit ett reportage om tävlingen. Klicka på loggan nedan för att läsa.

Klicka här för att komma till Kofukan Internationals officiella hemsida: http://eurocupsweden.kofukan.se/

Lördagen den 17 april bjuder vi in alla vuxna, både nybörjare och vuxna, till ett extra katapass. Vi kör 10-12 och försöker hjälpa varandra med våra respektive kator.

Det är givetvis gratis! För att göra det hela lättare att planera så ber vi er gärna att kommentera denna nyhet med ert namn om ni tänker komma…

Länk till evenemanget på facebook.

Här kommer en länk till en bok som heter Ancient Okinawan Martial Arts av Patrick McCarthy. Boken innehåller bland annat en artikel som heter Standing on the shoulders of giants: The Mabuni Kenwa story

Länken till boken: http://books.google.com/books?id=5Zwwx79TG5YC&printsec=frontcover&dq=patrick+mccarthy&hl=sv&cd=2#v=onepage&q=&f=false

Här kommer ett tips på en sida med videor på kator, grunder, bunkai mm. Eftersom filmerna är gamla så kan det förekomma ändringar i bland annat katorna. Men mönstren är fortfarande detsamma.

Sidan: http://tosev.dk/

Nu har ni någonting att göra på Påsklovet!

Mvh
Västerås Shitoryu Karateklubb